Programa 6 semanas vientre plano y en forma (VPF)

Description

 VPF Ventre plat et en forme

6 semanas, 15 minutos por día, más de 60 videos paso a paso de ejercicios y técnicas, acompañamiento personalizado de inicio a fin, grupo exclusivo de soporte.

VPF es un programa diseñado especialmente para mujeres y enfocado en el vientre. con el objetivo de  ayudarte a reconciliarte con esta parte tan importante de tu cuerpos, conseguir resultados reales y lograr un vientre planos, saludables y en forma.

Un programa basado en la respiración, la postura y el método hipopresivo, con beneficios mucho más que estéticos pues mejorarás tu salud digestiva, respiratoria, orgánica, del suelo pélvico, la postura,  la gestión del estrés y lograrás reducir del perímetro cintura y vientre sintiendo tu faja abdominal en forma, saludable y funcional.

 VPF combina los últimos avances de las ciencias del deporte con las técnicas hipopresivas y de reprogramación postural, de ahí su alta eficacia.

Próxima fecha de inicio: Consultar

Beneficios de VPF:

*Transforma y aplana tu abdomen  y contorno de cintura con una reducción de hasta 8cm de una forma sana

*Mejora y previene la incontinencia urinaria, prolapso y hernias

*Corrige  la postura y alivia el dolor de espalda

*Alivia el estrés y aumenta la autoestima

*Aumenta tu energía y rendimiento deportivo

*Mejora tu capacidad respiratoria y conciencia corporal

*Mejora la sexualidad

El enfoque:

La salud de una persona tiene una íntima relación con los factores físicos y emocionales, que se nutren y retro alimentan constantemente. Considero lo estético como una parte del factor físico pero también del emocional, pues, la forma en la que nos vemos y nos sentimos con nosotras mismas influye mucho en nuestro estado anímico y forma de afrontar la vida.  Por eso cree un programa a través del cual sentirás  beneficios tanto  físicos, estéticos , como también emocionales logrando  reconciliarte con tu vientre y re conectarte con tu cuerpo de una manera muy sana .

¿Que incluye el programa?

RECIBIRÁS

Taller: Método VPF 1) La postura y el suelo pélvico. Práctico y guía de ejercicios

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Taller : Método VPF 2) La técnica respiratoria mágica. Práctico

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Taller: Planchas aplicadas a VPF. Práctico

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 Más de 60 videos de acceso ilimitado

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Más de 25 ejercicios paso a paso para un vientre plano y saludable

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6 semanas de acompañamiento

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 Guía para organizar tu programa de  vientre plano y en forma y obtener los mejores resultados  !

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*Acceso al grupo exclusivo de participantes del programa

y además

3 BONUS totalmente gratis:

10 sesiones en video de ejercicios de reforzamiento muscular

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Video tutorial: Técnicas manuales y físicas para preparar tu cuerpo para el entrenamiento VPF

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Video tutorial: Auto Masaje descongestivo del vientre

¿Cómo se desarrolla el programa?

Los talleres:

VPF tiene una parte de 3 talleres en streaming, donde nos conoceremos, trabajaremos juntas, y te daré todas las herramientas que necesitas para seguir el programa y obtener los mejores resultados.

El programa de ejercicios :

Más de 25 vídeos de ejercicios VPF. Solo 15 minutos por día

Tendrás una guía y acompañamiento a cada paso que des.

Tendrás  la consigna y ejercicios a realizar cada semana explícanos paso  a paso en cada detalle.

El acompañamiento :

Tendrás 6 semanas de acompañamiento, durante las que te podrás comunicar conmigo en el caso que tengas alguna duda o necesites soporte sobre el programa.

Además formarás parte de un grupo de soporte y ayuda mutua exclusivo para  participantes del programa. Y es por tiempo ilimitado. Una vez que entras puedes quedarte!

Una única inversión y acceso al programa y todos los videos  por tiempo ilimitado.

Te espero dentro del programa !

Chantal

*Los resultados del programa pueden variar de una persona a otra, dependiendo de las características físicas y compromiso.