chantalfernandezcrea.com

DiOuiMov

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Chantal Fernandez Crea

Tango & Yoga

Logremos tus objetivos juntas!

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 Chantal Fernandez Crea

Tango & Yoga

Logremos tus objetivos juntas

Un espacio de movimiento y salud para mujeres que buscan una forma diferente de entrenar y conectar con su cuerpo

Pensado como un lugar de refugio dedicado al retorno a uno mismo, DiOui reúne una gama de disciplinas y prácticas corporales, que te permitirán mantenerte sana, disfrutar de la vitalidad de tu cuerpo y sentirte en armonía con el.

¿Probaste un montón de clases y terapias pero no ves resultados ?

¿Necesitas ayuda con tu suelo pélvico o tu faja abdominal?

¿Quieres ponerte en forma con una actividad que te guste, te motive y te de placer?

¿Estas embarazada y te gustaría mantenerte en forma y vivenciar el parto que sueñas?

Las clases

Tango

Clases, Workshops, Talleres y Espectáculos

Transmitir el placer de un abrazo, el amor por mi cultura y la sensación inigualable de bailar es mi objetivo como docente del tango.

La milonga atorranta, Lyon, France

Yoga

  • Vinyasa 
  • YogaDanse
  • Yoga para tangueros

Ver más 

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Embarazo y post parto

El método de periparto en movimiento te permitirá tener el parto que sueñas y un post parto maravilloso.

Puedes ser una de las pocas mujeres que han tenido un parto soñado , sin dolores innecesarios, sin horas y horas de trabajo de parto, sintiéndote segura en cada etapa, en las mejores condiciones físicas y reduciendo al mínimo las chances de episiotomía, desgarros y de un parto instrumentalizado.

 

Y si estas en etapa de post parto, este método te permitirá recuperar tu forma física y evitar  las futuras disfunciones posturales y ginecológicas que pueden aparecer  derivadas del parto.

 

Te acompaño en cada etapa dándote todas las herramientas necesarias,  para que tanto tú como tu bebe tengan la mejor de las experiencias.

 

Te invito a conocer más sobre este método + Info

Las clases online

Tu espacio de cuidado personal para ponerte en forma cuidando de tu salud. Clases regulares en presencial y en línea.

  • Entrenamientos que cuidan tu salud 
  • Clases semanales 
  • Acceso a la videoteca 
  • Distintos tipos de clases:

Pilates, vinyasa yoga,  gym postural, flexibilidad

  • Grupos reducidos
  • Clases cortas y dinámicas
  • Ejercicios por niveles
  • Correcciones  personalizadas
  • Acceso al grupo exclusivo de alumnos

Ver más

Programas

  • Metodo Hipopresivo 

Una verdadera revolución en el área del movimiento y la salud.

Un método muy preciso y rico en beneficios, basado en la práctica de secuencias posturales específicas, realizadas rítmicamente y siguiendo unos parámetros respiratorios concretos.

Ver más 

  • Flexibilidad y postura

Aumenta tu elasticidad, disminuye dolores, mejora la salud de tus articulaciones y siéntete flexible, vital y activa en 1 mes!

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  • VPF

Un programa integral para reconciliarte con tu vientre y suelo pélvico, mejorar su salud y estética.

Ver más 

 

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Hola, soy Chantal

Mi deseo es inspirar a otras mujeres a fortalecerse física y mentalmente a través del movimiento y acompañarlas en el camino de conectar con sus cuerpos y disfrutarlos.

 

Mi estilo de vida es el cuidado amoroso del cuerpo y el aprendizaje constante. 

 

Me especializo en el área de salud femenina a través del movimiento.

 

La salud del suelo pélvico, la postura, la faja abdominal y el entrenamiento  consciente son algunos de los puntos fuertes de los métodos y técnicas que utilizo.

 

Como apasionada de la potencia y magia del cuerpo femenino,en  los últimos años me he volcado también al área de embarazo y post parto a través de método de periparo en movimiento, con el que he tenido  resultados  magníficos. 

 

Estoy formada en los métodos: hipopresivos  GAH y RSF,  pilates,vinyasa yoga y especializada en  periparto. Y soy bailarina profesional de tango, una pasión que me acompaña desde muy pequeña.

 

Mi enfoque del movimiento y el cuidado del cuerpo es holístico y terapéutico, pues creo que una de las claves para una vida plena es incorporar a nuestros días una práctica ligada al movimiento en plena consciencia, que nos permita apartar todo lo que nos perjudica, como el estrés, las tensiones y los pensamientos negativos, y nos aporte tonicidad para sentirnos fuertes, flexibilidad para sentir nuestro cuerpo libre y relajación para gestionar nuestras emociones y demandas de la vida cotidiana en calma y control.

 

Te invito a descubrir las distintas opciones de clases que propongo y disfrutar de los beneficios de un cuerpo sano .

Hola, soy Chantal

Mi deseo es inspirar a otras mujeres a fortalecerse física y mentalmente a través del movimiento y acompañarlas en el camino de conectar con sus cuerpos y disfrutarlos.

 

Mi estilo de vida es el cuidado amoroso del cuerpo y el aprendizaje constante. 

 

Me especializo en el área de salud femenina a través del movimiento.

 

La salud del suelo pélvico, la postura, la faja abdominal y el entrenamiento  consciente son algunos de los puntos fuertes de los métodos y técnicas que utilizo.

 

Como apasionada de la potencia y magia del cuerpo femenino,en  los últimos años me he volcado también al área de embarazo y post parto a través de método de periparo en movimiento, con el que he tenido  resultados  magníficos. 

 

Estoy formada en los métodos: hipopresivos  GAH y RSF,  pilates,vinyasa yoga y especializada en  periparto. Y soy bailarina profesional de tango, una pasión que me acompaña desde muy pequeña.

 

Mi enfoque del movimiento y el cuidado del cuerpo es holístico y terapéutico, pues creo que una de las claves para una vida plena es incorporar a nuestros días una práctica ligada al movimiento en plena consciencia, que nos permita apartar todo lo que nos perjudica, como el estrés, las tensiones y los pensamientos negativos, y nos aporte tonicidad para sentirnos fuertes, flexibilidad para sentir nuestro cuerpo libre y relajación para gestionar nuestras emociones y demandas de la vida cotidiana en calma y control.

 

Te invito a descubrir las distintas opciones de clases que propongo y disfrutar de los beneficios de un cuerpo sano .

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